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秋季-陈永琪经络养生瑜伽 app for iPhone and iPad


4.6 ( 9136 ratings )
Health & Fitness
Developer: Kang xiaojie
Free
Current version: 1.0, last update: 7 years ago
First release : 22 Jul 2015
App size: 174.77 Mb

经络瑜伽是以印度传统哈他为载体,融合中国传统中医经络理论,根据子午流注以四季变化,顺应天时,锻炼筋骨,调养气血,修身养性,延年益寿,课程注入健身气功,拍打按摩,自成一派。秋季天气开始转凉,天地阳气开始衰弱,阴寒之气逐渐加强。此时,呼吸系统易受影响,变得脆弱;情绪容易抑郁,此时应该保持神智安宁,减缓秋季对人体的影响。这时候对于减肥的人来说应该选择瑜伽来作为减肥运动,现在就给您介绍秋季瑜伽减肥动作,一起来看看吧。